内容提要：正气存内，邪不可干，避其毒气。 夜饱损一日之寿。 药补不如食补。 心情舒畅百病消。 食欲数而少，不欲顿而多。 食能以时，身必无灾。 食不语，寝不言。 食不厌精，脍不厌细。 色欲知戒...
正气存内，邪不可干，避其毒气。
夜饱损一日之寿。
药补不如食补。
心情舒畅百病消。
食欲数而少，不欲顿而多。
食能以时，身必无灾。
食不语，寝不言。
食不厌精，脍不厌细。
色欲知戒者，可以延年。
养生名言谚语集锦 戒晚食为养生善术
2011-12-06 992℃
正气存内，邪不可干，避其毒气。
夜饱损一日之寿。
药补不如食补。
心情舒畅百病消。
食欲数而少，不欲顿而多。
食能以时，身必无灾。
食不语，寝不言。
食不厌精，脍不厌细。
色欲知戒者，可以延年。
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